MELISA 30 GRAMOS
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📌 MELISA / BALM (Melissa officinalis) — para infusión (té) o mate 🧉
Sabor/aroma: limón suave, muy agradable.
Usos y beneficios: relajante, digestiva, reduce ansiedad leve y mejora sueño; combinable con lavanda o pasionaria.
Preparación / dosis: 1 cucharadita por taza; infusionar 5–8 min; 1–3 tazas/día.
Precauciones: segura en uso habitual; consultar en embarazo o medicación.