



📌MUÑA-MUÑA (Minthostachys mollis) — para infusión (té) o mate.
Sabor/aroma: mentolado y fresco, muy andino.
Usos y beneficios: digestiva, carminativa, ayuda en náuseas y como broncodilatadora leve; se usa contra el soroche/altitud.
Preparación / dosis: 1 cucharadita por taza; infusionar 5–8 min; 1–2 tazas/día.
Precauciones: evitar en embarazo en dosis altas; consultar en casos de hipertensión o tratamientos crónicos.