LAVANDA
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📌 LAVANDA (Lavandula angustifolia) 30 gramos.
Flores secas naturales para infusión.
Aroma y sabor delicadamente floral, con efecto relajante y equilibrante del sistema nervioso. Ideal para disminuir el estrés, favorecer el descanso y aliviar la tensión. También puede ayudar en casos de palpitaciones nerviosas o angustia.
Beneficios principales:
Relajante y ansiolítica natural.
Mejora la calidad del sueño.
Alivia tensión nerviosa y estrés.
Preparación: ½ cucharadita de flores secas por taza, infusión de 5-8 minutos tapada. Tomar 1-2 veces al día. (Consultar)